Details
ISBN/EAN: 978-3-499-63326-3
Einband: kartoniertes Buch
Weitere Details
Originaltitel:
Donnani karada ga kataihitodemo bettato kaikyaku dekiruyoninaru sugoi hoho/How Even the Stiffest People Can Do the Splits With Ease
Donnani karada ga kataihitodemo bettato kaikyaku dekiruyoninaru sugoi hoho/How Even the Stiffest People Can Do the Splits With Ease
Übersetzer:
Dr. Monika Lubitz
Dr. Monika Lubitz
Erschienen am:
15.12.2017
15.12.2017
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
176 S., 4-farb., zahlr. Abb.
176 S., 4-farb., zahlr. Abb.
Format (T/L/B):
1.2 x 19 x 12.5 cm
1.2 x 19 x 12.5 cm
Hersteller:
Rowohlt Verlag GmbH
produktsicherheit@rowohlt.de
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Kirchenallee 19
DE 20099 Hamburg
www.rowohlt.de
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Beschreibung
Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern 'Magic Cleaning' für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag. Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht - Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit - sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen. Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.
Über Eiko
Eiko arbeitet seit einigen Jahren als Yogalehrerin. Zuvor war sie über zehn Jahre als Aerobic-Instructor tätig. Die Lern-Videos der 'Königin des Spagats' begeistern Millionen YouTube-Fans.
Schlagzeile
'Magic Cleaning' für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag.
