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Pilates für die Psyche

eBook - Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben

Erschienen am 06.03.2012, Auflage: 1/2012
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783844861549
Sprache: Deutsch
Umfang: 52 S., 0.82 MB
E-Book
Format: EPUB
DRM: Adobe DRM

Beschreibung

Wie Sie sich stärken für den Umgang mit BelastungenIhre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen. Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de

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