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Stressmanagement-Grundlagen für Dummies Hörbuch

Genießen Sie das Leben, ohne Druck und Sorgen - CD, ...für Dummies

9,95 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783527704033
Sprache: Deutsch
Format (T/L/B): 1.1 x 14.4 x 12.5 cm
Einband: Jewelcase (für CD/CD-ROM/DVD)

Beschreibung

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den persönlichen, mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt im Hörbuch "Stressmanagement-Grundlagen für Dummies" viele Tipps, wie man Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managt und vermindert. Mit vielen Tipps, wie man mit Stress umgeht und so wesentlich entspannter wird.

Autorenportrait

Allen Elkin ist Psychologe und gibt Seminare zur Vermeidung und zum Umgang mit Stress.

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